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中國時報【劉宥廷╱高雄報導】堪稱地表最強政壇第一網紅的高雄市長韓國瑜2日出席「2019網紅直播大展」，韓被問到自己的直播經驗，以打高爾夫球和兵乓球比喻，剛開始就像是打高爾夫球，球打出去就沒回來，但後面開始多了許多回應，變成有去有回，像在打乒乓球；至於遇到酸民，他基本上是笑一笑，不介意。韓國瑜去年從無人理會、不被看好，到打贏高雄市長選戰，關鍵就在網路行銷，就連他當上市長後，仍不時就會開直播暢談施政、近況，被外界喻為政壇第一網紅；昨在「2019網紅直播大展」上，韓強調，網路網紅時代已來臨，每個自媒體也躍躍欲試，無論是個人興趣、理念、價值、商品都可以透過網路直播傳遞。韓國瑜感謝主辦方選擇高雄作為首站，韓指出，剛開始直播時，就像打高爾夫球，球出去就不會回來，一個人對著鏡頭，旁邊只有小編，感覺冷冰冰；但慢慢有留言、有反應，就變成打乒乓球，有去有回，且運用直播的互動方式，將想法、理念、構思跟網友分享，非常有成就感。直播主LALA和韓對談中，提到網紅上鏡講究場景角度，形容自己就是會把瘦臉開到最大，韓笑說，他不怕下雨、不怕水、但卻怕太陽，「360度我都不在乎！」那遇到許多酸民留言，當下會如何反應？韓說，網路上的年輕朋友表達意見，非常熱情、有勇氣，他遇到酸民一笑置之。韓說，在過去沒有直播網路時代，有些人的聲音、想法可能出不去，現在直播盛行，每個個體的聲音及意見很易被觀察注意到，直播讓每個小個體都有發光發熱可能，這也是直播帶來最大改變；同樣，民眾對政府的要求越來越高，市府會持續推動市政，絕不鬆懈。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。華人首位國際裁判李惠堂請問中國第一位獲得國際足球裁判證資格的人是誰？這個答案就是海峽兩岸中國人公認的已故足球王李惠堂。1948年李惠堂赴英國羅布雷受訓四個星期，獲得英國足球教練的文憑，回香港後他創立了華人足球裁判會，並蟬聯6屆裁判主席，同年他也獲國際足總國際裁判證書，成為中國第一位獲得國際裁判資格的人。1948年李惠堂已從球員升格為教練，並在那一年裡他著作了「球圃菜根集」一書，此書內記載了早在71年前球王李惠堂對足球規則的認知與開導，竟然已經非常先進與深入。從球王著作的「球圃菜根集」一書中，且分享他明確論及「怎樣做一個上好裁判」：李惠堂指出，球證（裁判香港足壇的用詞）殊不易為，卻是一件不討好的工作，但球賽沒有裁判是不行的，從足球圈裡過來人訓練做裁判比較內行，不過，無論誰想做一個上等的裁判，他認為必須具備以下的先決條件：足球裁判必須有強健的體魄，敏捷的舉動，銳利的眼光，冷靜的頭籌，靈活的思想，準確的判斷，應變的急智，整齊的服裝，清潔的外表，充分的常識，爛熟的球規，堅定的信心，大公無私，正直廉明，不存心偏袒，不任意愛憎，不參加賭博，不側重情感。其次，球王李惠堂認為好裁判必須徹底明瞭以下各點:好裁判須先明白本身的責任，對於足球繁榮，技術的推進，水準的提高，觀眾的合理欣賞，球賽的精彩表演等，具有直間接的密切關係。好裁判如果要求觀眾及球員都尊重您，裁判得先尊重他們；要他們遵守體育道德，裁判得先從本身做起，就是要裁判自己充分表露體育精神，才能服眾。做裁判是件難事，做個好裁判更感煩難，裁判不可能事事令人滿意，也不可能令全場人都滿意，裁判不容易面面俱到，而且裁判是人，凡屬人類難保無失，不過唯一的安慰是縱有過失，也絕非故意造成，更非袒護何方或使其中一隊佔便宜，良心上可無愧疚，好裁判上了場儘管努力去執法，是非榮辱不相關放一旁。好裁判須認知一點，觀眾買票入場不是來看裁判的，觀眾不喜歡常聽到裁判的哨音，哨音太多容易引起惡感，容易發生糾紛，裁判要睜大眼睛，隨球進退 ，照顧全場，不為觀眾所左右，不受惡劣環境所影響，才是上等裁判。足球賽場內管理一場比賽有三個人，但責任與主權歸在主裁判身上，兩位昔日稱的巡邊員即現在叫做助理裁判，則從旁協助裁判，包括了球是否出界，角球與否，擲邊線球是否違規，不過最後裁疑決仍在主裁判身上。球員與觀眾未必人人都全然懂得規則，裁判要用本身的機智技巧來管理賽事，比賽順利進行，球規以外的事變得要運用腦筋，當機立斷，公平判決，更重要的是杜漸防微，才不致發生意外，記取星星之火也可以燎原那句話。死讀規則而不消化是不切實際的，一個球規爛熟的人不一定是個好裁判，因為比賽有很多情況不在規則裡或有伸縮性的，所以球規裡很清楚的註明，裁判絕對具有權宜裁決處理的特殊權力，即遇有規則內未詳盡註釋的事件發生時，裁判要利用本身的智慧迅速判斷是非，從廉明、敏捷、清楚、合理幾個原則下，來解決一切疑難問題。李惠堂說，足球規則裡面共十七章，十一章是直接關於賽事的，六章是關於球的尺寸、輕重、球門幟的設備，裁判及巡邊員的職權，光這十七章已夠讓裁判傷腦筋，當裁判者最好在這十七章規則範圍內努力執法，不要自作聰明去發明新規則，增加自己及各方面的困擾。李惠堂早在71年前更以過來人的經驗，直指規則中較大的考驗是，如何去拿捏犯規者的有意與無意的犯規行為，還有規則之明文與規則之精神這兩大界線點，更要嚴行取締場上球員施用手肘和腳底這兩大惡劣的傷人動作，一開始裁判不當機立斷處理，往往會難以收拾場面而容易掀起場上糾紛大禍。

工商時報【廖育偲╱台北報導】中美貿易談判之際，雙方互相放話，引發市場擔憂情緒，美股四大指數30日全盤皆墨，拖累亞股31日同步疲軟，日韓股市領跌後，台股亦開低震盪，所幸國際股市陸續收斂跌幅，尾盤尚有大單敲進，加權指數終場以小跌作收，台指期適逢周選結算，下挫16點，收在10,736點。永豐期貨分析師劉佳倫指出，亞股31日跌幅普遍落在0.5∼1.0％區間，台股僅跌0.07％，相對國際股市明顯強勁，頗有周選結算硬拉上來的意味，8月1日凌晨將公布聯準會（Fed）利率決議結果，後續股市動盪恐將加劇，投資人仍須謹慎以對。台指期逆價差擴至87.81點，電子期逆價差擴至2.42點，金融期逆價差擴至20.31點。外資31日賣超上市股42.47億元，外資淨多單則增加928口至37,407口；三大法人淨多單增加2,217口至10,027口；十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單也增加2,234口至5,539口。選擇權未平倉量方面，買權未平倉最大量集中在10,900點，賣權未平倉最大量集中於10,400點；全月份未平倉量put╱call ratio值由1.14微降至1.13；VIX指數則小增0.03至13.52，整體籌碼面呈現中性格局。自營商選擇權淨部位，目前以賣出買權為主要布局；8月選擇權籌碼偏向中性，賣權OI大於買權OI的差距為2萬餘口，賣權OI增量明顯不足；至於新開周選，買權賣權OI總量大致相當，多空方均無明顯表態。群益期貨表示，台股31日盤中回測前波整理支撐區間後，買盤力道出現拉抬，終場回到月線附近整理。目前美中貿易談判、聯準會利率決議，以及美國非農數據接連登場，短線待各事件明朗後，盤勢將隨量能放大打破區間僵局。元大期貨表示，台指期31日拉出長下影線，守住10,700點關卡及月均線，低接買盤尚存。聯準會即將公布利率決議，聲明可能透露下半年政策路徑，視情況台指期波動恐將擴大，投資人可考量以選擇權買方規避下檔風險。

B型、C型肝炎是肝癌的高危險因子，根據國健署105癌症登記報告指出，國人肝癌確診的患者中，有高達8成患有B型或C型肝炎！有鑑於此，若有B型、C型肝炎患者應積極配合治療，才能降低憾事發生率！  「肝病」素來有國病之稱，其實隨著B肝疫苗接種的普及，國人罹患B肝比例已大幅下降；而目前臨床上也已有不少C肝治療藥物，若積極配合醫囑接受治療，將能有效控制病況！國健署提醒，大部分的肝病並沒有明顯的症狀，當出現不適症狀時恐為時已晚，因此積極防治肝炎更顯重要！ 第一步：接受肝炎篩檢B型、C型肝炎患者若能早期發現、早期治療，就能避免病況惡化成肝硬化、肝癌！國民健康署提供年滿45歲民眾進行免費肝炎篩檢服務1次，原住民更可提前自40歲接受檢查，方能及早察覺肝臟問題。 第二步：篩檢陽性者及早就醫肝炎需積極治療才能避免惡化！根據國健署料指出，逾半數C肝感染者會變成慢性肝炎，約2成會導致肝硬化；而肝硬化患者中每年都有3至5%會惡化呈肝癌。因此，國健署提醒，若篩檢結果出現陽性反應者，切莫因身體沒有明顯不適症狀而忽略就診治療的重要性，及早就診接受治療，才能避免更嚴重的健康損傷。 第三步：遵醫囑定期追蹤與治療目前臨床上已有不少治療B肝與C肝的藥物，只要遵照醫囑用藥治療，就可望避免病情惡化。國健署也提醒，目前C肝治療藥物已納入健保給付，且C肝治療新藥副作用低、療程縮短至8至12週，治癒率更高達97%以上，提醒民眾應愛護個人健康，及早接受治療才能遠離肝炎威脅。 肝炎相關問題，建議諮詢「肝膽腸胃科」 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】韓流襲擊法國女子大賽The Evian Championship（愛維養錦標賽）第二回合，排名前四都是高麗人！韓國女將李美香（Mi Hyang Lee）星期五在法國Evian Resort Golf Club（愛維養高爾夫俱樂部），打出低於標準四桿的六十七桿，以總成績兩回合低於標準十桿，一桿差距，衝上三十六洞領先榜。一桿落後出發的李美香今天有極佳的開局，一出門就抓到一對背靠背的小鳥，雖然在第九洞出現嚴重失誤，丟掉兩桿，韓國女將在收尾的三洞連抓兩鳥，更於第十八洞擒獲一頭老鷹，交出低於標準四桿的六十七桿，以低標十桿的一百三十二桿，一舉攻上第二回合成績榜頂端，取得一桿的領先。2014年Mizuno Classic（美津濃菁英賽）、2017年Aberdeen Asset Management Ladies Scottish Open（蘇格蘭女子公開賽），兩度在LPGA奪冠。李美香今天開球上了十三個球道，標準桿上果嶺卻只有十一洞，李美香在五桿的第九洞錯過果嶺丟了兩桿。「我並沒有預期自己在這一洞能抓鳥，可是也沒有想到會打出雙柏忌，真的挺生氣的，可是我想還有九個洞，還有兩回合，接著就穩定了情緒。」她說。「我今天確實錯過了許多果嶺，可是我仍然保持耐心，專注眼前的一桿一桿堅持下去，」李美香說：「好運氣，讓我最後有了極好的成績。」三位韓國人緊隨其後。2014年冠軍金孝周（Hyo Joo Kim）打出平今日最佳成績的六十四桿，與世界排名第一的朴城炫（Sung Hyun Park）、前世界第一朴仁妃（Inbee Park），三人成績都是低於標準九桿的一百三十三桿。「中國一姐」馮珊珊（Shanshan Feng）打出低標五桿的六十六桿，以兩回合低標七桿的一百三十五桿，獨居成績榜第五位。再一桿落後的有，今天打出六十四桿的瑞典球員Caroline Hedwall（卡洛琳•海德沃兒）、交卡六十六桿的美國選手Amy Olson（艾美•歐兒森）、兩天都打六十八桿的泰國人Pajaree Anannarukarn（帕賈利•阿納那努岡）、Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）冠軍金世煐（Sei Young Kim）、職業菜鳥Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）、與前任球后高真榮（Jin Young Ko），六人同以低標六桿的一百三十六洞，並居在第六位。美國名將Paula Creamer（寶拉•克蕾瑪）只打了一天好球，開局六十四桿，今天交出七十六桿後，以一百四十桿，排名下滑到並居二十四位。我國選手徐薇淩今天進步一桿，交出低標一桿的七十桿，兩天成績低標一桿的一百四十一桿，並列成績榜三十一位。兩回合預賽結束，大會取高標兩桿的成績為晉級線，並列六十四名，共有七十二人晉級周末決賽。

面對台灣雙語國家政策、108課綱即將上路，教育第一線面臨巨大衝擊，不僅雙語師資不足，連師培教授也缺人。為了解英語教學困境，美國教育測驗服務社（ETS）台灣區總代理忠欣公司一連舉行8場「2019國中、小教師研習工作坊」，邀請專業講師提供非英語科及英語科教師增能方案，希望為雙語教育盡力。忠欣公司產品部總監黃喜麟指出，行政院去年提出雙語國家策略藍圖，新學年108課綱實施，對教師而言都是新的挑戰，也有越來越多的學校有雙語教學需求，因此特別利用暑假在北、中、南、東舉辦研習工作坊，就是希望能緩解雙語教師荒的燃眉之急，為準備實施雙語教學的學校提供解決方案。黃喜麟表示，一連8場的活動共吸引近千位老師報名，最後錄取近五百名國中小的英語科及非英語科教師；其中，國中的非英語科老師報名的包括數學、歷史、自然科學、公民、健康與體育及藝術科目的老師，各科目老師都對未來雙語教學能力的培養有高度的需求。特別的是，懷生國中全校近40位教師，就有約20位報名，幾乎各領域科目的教師都來了，校長陳政翊說，附近的國小2年內都會成為雙語小學，未來是學校的轉型期，面對大環境的轉變，勢必要對雙語教學有所準備。此外，國中分科很細，像歷史、地理、公民、健康教育等科目，一周只有一節課，老師一個人上三個年級的課，要轉雙語教學的壓力很大。黃喜麟指出，EST研習工作坊結合測驗設計原理及教學實務，並藉由教學目標的設定，以能力指標為導向，與參加的教師共同發展教學活動及學習策略，課程將針對非英語科教師提供一般科目，像是藝術、健康與體育、自然科學等的雙語教學規劃與建議，將英語融入專業領域學習及校園情境中，讓各科教師在課堂上能輕鬆運用英語進行教學，以達到雙語教學的成效，同校英語教師與一般科目教師攜手參加，更能相輔相成。至於英語科教師的部分，則是擬定以核心素養為中心的教學策略，並於課程中提供多樣化課堂活動、教案設計範例，分享如何於課堂中強化學生英語聽、說、讀、寫能力，增加學生英文能力與學習效率，提升英語教學成效。黃喜麟表示，ETS的多益普及英語測驗是專為英語初、中階學習者所設計，能夠評量「聽、說、讀、寫」四項英語技能，幫助學生將英語轉化成實際運用在生活上的能力，測驗題型與108課綱的素養命題導向不謀而合，著重於生活情境，單字量較國中基本1200個單字多，且題型也與國中會考英語科出題相近，可以掌握學習進度、協助學生銜接進階英語能力。更多 今日新聞 報導 賠到哭！保時捷遭拖吊「5秒墜毀」全被錄 司機傻眼慘叫 4800萬超廣角三鏡頭 小米A3手機登場 華碩今也開賣新機 最「兇」檳榔西施「奶茶挑戰」！司機大哥暴動：想買兩粒

娛樂中心／綜合報導由費雯麗與克拉克蓋博主演的《亂世佳人》（Gone with the Wind）​在1939年上映後，成功地擄獲無數觀眾的心，在相隔80年之後，華納兄弟公司將重新上映這部電影史上第一部榮獲10項奧斯卡殊榮的作品，在近日也釋出了電影海報和預告，8月底將讓觀眾在大銀幕上感受這部不朽的經典鉅作。▲《亂世佳人》將重返大銀幕。（圖／華納兄弟提供）自人類有電影以來，許多名著與賣座電影都一再被翻拍，但《亂世佳人》迄今仍是無可取代的經典之作；不僅如此，它也被美國電影協會評選為20世紀最偉大的電影之一，獲得包括最佳影片、最佳導演、最佳女主角與最佳改編劇本與最佳女配角等10項奧斯卡大獎，也是美國影史觀影人數最多的電影，在考慮通膨之後，《亂世佳人》應是全球最高票房的電影。▼▲《亂世佳人》被美國電影協會評選為20世紀最偉大的電影之一。（圖／華納兄弟提供）費雯麗在片中完美地詮釋了郝思嘉的每一個面向，她美麗、高傲且擅長利用自己的優勢，堅強勇敢地面對命運給予的各種挑戰；而克拉克蓋博飾演的白瑞德雖然是個浪子，但是對郝思嘉卻是一見鍾情、一往情深，這兩人相遇在大時代戰火來臨之前，歷經亂爭帶來的無情動盪與命運的考驗，郝思嘉不怨天尤人，在亂世中展現她的美麗、智慧與勇氣，迎向每一天的挑戰。可以預見的是《亂世佳人》的故事在這80年間已經感動每一個世代數以百萬計的觀眾，而且還將繼續下去。▼▲費雯麗與克拉克蓋博主演的《亂世佳人》成經典。（圖／華納兄弟提供）更多三立新聞網報導看《寄生上流》想成好野人？唐綺陽曝「12星座」上流秘訣威尼斯影展／入圍名單曝光！「台灣男星」有機會角逐影帝改編自導演哥哥真人真事…大馬親情短片《光》搬上大螢幕艾成嚴重心理變態 王瞳挺過黑暗病期如今成小三壓垮8年情

肺癌是全球罹患人數最多的癌症，去年新增逾兩百萬肺癌患者，發生率為廿二‧五，然而在台灣，癌症已連續卅七年居於十大死因首位，肺癌更為癌症死因之首，根據最新公布的癌症登記報告，肺癌發生率竟高達卅六‧四九，遠遠高於全球，國內確診人數以女性為最多。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師指出，雖然國內吸菸率逐漸降，然而，廚房的油煙、路上的廢氣、PM二‧五和致癌工作環境等，都漸漸地成為肺癌罹患的主因，讓人防不勝防。尤其在女性因為家庭角色的關係，常常身處於充斥致癌因子的環境，如：廚房油煙、密閉室內的二手菸等，這也造成許多女性和非吸菸者在近年來肺癌發生率增加的主因。肺癌早期症狀不明顯，六成肺癌癌友發現時，往往已經是晚期。賴基銘醫師提醒民眾，若被診斷出有肺腺癌，不用太緊張，因為現在治療相當進步。肺腺癌中最值得關注的非吸菸型，特別是亞洲女性，若為肺腺癌，很重要的是基因檢測，若為EGFR基因突變，使用標靶藥物治療成功機遇很大，若無基因檢測，除了以往化療方式，現已有免疫抗體療法可選擇。另外肺癌治療方針多元，而第一線的標靶用藥選擇，會影響整體治療成效，應與醫師充分討論適合方式。為響應八月一日世界肺癌日，台灣癌症基金會和屈臣氏攜手合作，展開愛妳不肺力專案，凡四十歲以上，具中低收入或清寒證明的高危險族群女性，最高可申請到低劑量斷層掃描達六千元的費用補助。

中國時報【文╱黃繡鳳】單元二豪墅「朝坤豐簷」完美落成後，朝坤建設乘勝追擊再推出單元三「朝坤豐簷2」、單元二「朝坤豐簷3」個案，備受頂級客戶青睞。「朝坤豐簷」系列作品，秉持建築大師Steven Holl的建築理念「把最好的別墅植入森林」，成功打造自然界中所有墅物。因應靜養生息新生活觀，豪宅大廈已不再是富豪首選，低調隱富的個性，讓首富們紛紛將腳步移往單元二豪墅區。秉持40年建築人精神的朝坤建設，在單元二推出「朝坤豐簷」個案，喚起單元二豪墅綠化浪潮。相較綠意攀附的「朝坤豐簷」，這次「朝坤豐簷2」將家植入公園中，將枯山水與禪意留在中庭，讓綠中有家，家中有著為生活規畫的留白。以花園為初衷，以借景為基礎，首創申請公園做私人認養，讓風景與公園成就私家花園景致。加上門戶大樹排排列陣，公園老茄苳主樹做軸心，住戶推窗就能撫樹，開門就能見綠。「朝坤豐簷2」匯集三低一高的開發條件，銜接台74線與國道1號，近永春東路、公益路等要道，周遭有五權西路商圈與黎明路商圈，機能完備。挾盎然綠意、超高生活機能在單元三脫穎而出。持續深耕單元二精質別墅的朝坤建設，更將於下半年推出「朝坤豐簷3」頂級豪墅，億級生活即將落地。左擁豐簷建築的豪緻與細膩，右抱朝坤最執著的風光水綠，讓住戶每天回家都能享受與四季草木相知、與生態相遇的生活。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】中元普渡大拜拜是台灣民間重要習俗之一，愛金卡公司（icash2.0）祭出家樂福中元節活動，8月2日至8月15日，持指定銀行icash2.0聯名卡至家樂福以icash功能消費，單筆消費滿1,000元贈一萬點OPENPOINT，每卡最高贈五萬點。即日起icash2.0也與大潤發內湖二店首次合作，10月31日前，全icash2.0卡友至指定櫃台結帳，每月消費滿額最高贈六萬點OPENPOINT（可兌換12杯CITY CAFE中美式），希望提供民眾最物超所值的支付工具。近期天氣炎熱，飲料、零食需求量提升，9月30日前持icash2.0聯名卡至麥當勞以icash功能消費，天天贈十倍OPENPOINT，「OPENPOINT會員卡icash2.0」卡友於7-ELEVEN累積消費滿500元贈5,000點OPENPOINT活動，每卡最高贈一萬點。12月底前持指定銀行之icash2.0聯名卡至7-ELEVEN以icash功能消費，天天最高贈10倍OPENPOINT、CITY CAFE每杯贈500點、珍珠系列每杯贈最高1,500點、自動加值每筆贈一萬點OPENPOINT；周六、周日另外有指定合作店家icash2.0全卡友消費單筆滿300元贈3,000點OPENPOINT，年底之前卡友們可以趁此優惠期間大量累積OPENPOINT超值兌換商品。在交通方面，icash2.0搭乘捷運、台鐵、指定縣市公車、渡輪、輕軌皆享電子票證優惠外，2019年9月30日前搭乘台灣好行指定路線享票價五折優惠，2019年12月31日前持國泰世華KOKO（COMBO）icash2.0聯名卡，單卡每月使用icash功能扣款搭乘捷運、公車滿20次，享15,000點OPENPOINT回饋。

蔡阿嘎與二伯的兒子「蔡桃貴」萌翻網友，成為小小網紅，一家三口接受「媽媽寶寶」雜誌訪問，蔡阿嘎笑說，兩人在生孩子前討論到完美的狀態，就是孩子遺傳到二伯的外表，搭配自己的個性，沒想到願望成真，蔡桃貴個性活潑好動，和蔡阿嘎很相似，「他除了睡覺之外，一直在動，像一條蟲一樣！」蔡桃貴的表情也很豐富，似乎遺傳到爸爸，擁有天生的表演欲望。蔡阿嘎的性格熱情、開朗，但其實他並非天生的開心果，父親在他小時候離世，小小年紀，就經歷失去親人的悲傷，感受到人生苦短，因此，蔡阿嘎更加珍惜和家人的相處。多了父親的角色後，蔡阿嘎更注重身體健康，工作上也更積極注意安全，「現在有了老婆、小孩要守護，以前騎摩托車，車速都是70、80，和二伯在一起後降速為50、60，有蔡桃貴後，又騎得更慢了。」雖然父親很早過世，但有些和父親相處的情景，仍深刻烙印在蔡阿嘎的心中。他分享，「印象很深刻的是，我小學一年級的時候，有次考試考差了被罵，就哭著找爸爸尋求安慰。」他笑說，「印象中，爸爸是非常寵小孩的人，甚至有點太寵我了，會買很多玩具給我，讓其他家人很頭痛。」二伯分享，家中擔任「白臉」角色的蔡阿嘎，如今也成為蔡桃貴挨罵時求助的對象。她笑說：「蔡桃貴會用很渴求的眼神看著他，像在發出求救訊號，我就叫他多多享受這種感覺。」蔡阿嘎開玩笑說，「我希望蔡桃貴長大以後……要帥！有沒有錢沒關係，長得跟彭于晏一樣，不怕找不到工作！帥，一定先被錄取。」說著說著，夫妻兩人笑成一團，接著二伯才道出兩人真實的心聲：「世界上險惡的事情，由我們來扛就好！希望蔡桃貴長大也能抱持赤子之心，對世界充滿希望，快快樂樂長大。」更多udn報導趁老婆出差下載交友軟體 配對結果讓他上網求救女星性感無極限 穿「單薄透視白襯衫」下衣卻搞消失高材生寫「買春部落格」爆紅 竟立志要從事這行業空服員躲在行李架 乘客：我在做夢嗎？

女性應注意身體所傳達訊號，盡早調整飲食習慣，如此就能防病保健康。執業中醫師劉筱薇昨日表示，其實很多時候，人體早就主動發出不健康的訊號，只是大多數民眾硬生生錯過調整時機，導致長期下來體質愈來愈差，同時症狀也跟著加重或繁複。建議女性朋友掌握訊號、調整體質，這是既簡單又務實的做法。劉醫師指出，訊號一就是部分女性容易四肢冰冷、身體怕冷、熬夜晚睡、臉部長出青春痘、經常感到口乾等，代表體質偏虛又產生虛火，要降火氣的話，不能直接喝青草茶或椰子水等過度寒涼飲料，否則退熱不成反而有損體內陽氣。建議可以多吃蔬菜、水果，以及適當攝取羊肉、堅果類、薑蒜等溫熱性食物，少吃燒烤類、油炸類、辛辣類等刺激性食物，生冷飲食少碰為妙。此外，不可以飲用咖啡、紅茶，可以改喝綠茶、花草茶，加上不熬夜、正常作息之後，體內虛火就會逐漸減退，原本虛寒體質就可慢慢調整回來。劉醫師指出，訊號二就是女性陰道常有白帶，而且容易氣虛倦怠、怕冷、四肢冰冷，像這種情況要減量蔬果，因為蔬菜、水果多半性偏寒涼，建議水果減量，蔬菜可加薑絲烹煮，以便調和蔬菜寒涼之性。此外，體質寒冷、氣血虛弱者，也可能會有便祕問題，這是腸子蠕動變差，容易堆積宿便，如果又吃大量寒涼蔬果的話，反而會使便祕更嚴重，這時候多吃溫熱性食物、適量蔬果，以及飲用溫薑汁，如此才能正確調整體質。訊號三就是女性吃完東西後白帶突然增加，通常有兩種可能性，第一種就是吃下食物屬性對身體太寒涼，因此透明水狀白帶就會變多，像這種食物最好避開；第二種就是除了白帶之外伴隨胃酸上泛、胃脹氣、胃痛等症狀，像這種情況代表吃下食物容易引起胃火，這類食物也要小心避免食用。女性愛喝茶，建議挑對茶喝，如紅茶性溫，適合一般體質、偏寒涼體質者飲用；綠茶性涼，適合一般體質、偏燥熱體質者飲用；烏龍茶性平，適合任何體質者飲用；花草茶性涼，具有舒緩情緒的好處，不過，女性經期時應避免過度飲用花草茶；普洱茶性溫，適合一般體質、偏寒涼體質者飲用。

女性到了更年期會導致食慾減退，但有些人的體重反而增加，執業中醫師周宗翰表示，更年期導致的身體機能減退扮演了很大的關鍵，建議女性應維持肌肉量，來降低更年期肥胖的機會。根據內經記載，女子七歲，腎氣盛，齒更髮長……五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也，七七代表49歲，這也是敘述女性從青春期到更年期衰老的過程。周宗翰指出，更年期後女性的體質多半是腎虛血燥的體質，腎虛導致基礎代謝、新陳代謝率變慢，肌肉合成變少，也就是肌肉在更年期後不知不覺地流失掉了。更年期的女性，因為怕胖吃不多，施行節食、少食等方法，短期間好像以為可以瘦很快，但是往往事與願違，因為腎虛血燥的體質容易流失肌肉及水分，一旦恢復原本的食量，因為肌肉已經變少了，基礎代謝率下降，身體傾向合成脂肪，當然就容易發胖了，所以更年期婦女維持身體適當的肌肉量是一大關鍵。維持身體的肌肉量，鍛鍊核心肌群是關鍵，能年期後的婦女腹部肌肉常常鬆軟而無力，無力的核心肌群使腹部循環差，脂肪多半囤積在腹部，建議平時要訓練核心肌群以加強腹部循環，而棒式就是一個常見訓練核心肌群的運動。【棒式運動】以雙肘撐地，雙手呈現拳頭姿勢，從後腦杓到腳後跟呈一直線以腳尖著地，雙腳與肩膀同寬，同樣姿勢至少維持30秒，可漸漸拉長時間。若棒式運動太難，建議可以改成有氧運動或是競走為主，競走的時候手輕握拳、上半身手肘呈90度，拳頭前擺到胸、後擺到腰，輕鬆擺動，重點要”收小腹、夾臀部”，可以鍛鍊到腹、臀、腿及背的肌肉。

中國時報【崔慈悌╱台北報導】時力民代桃花朵朵開，立委高潞．以用與辦公室前主任陳士章傳感情糾葛，議員林穎孟與社民黨苗博雅從同志戀人變政敵，立委黃國昌與助理林唯莉也一度遭周刊爆料過從甚密，時力感情世界比問政更精采。與黃捷傳分手的楊蕓瑄，去年8月底曾與黃同上節目；根據黃捷說法，兩人在時力黨團認識，之後感情變很好，在台北就是室友，也是雄女學姐學妹。黃捷介紹楊蕓瑄說，去年楊考完律師有段空檔，因此幫忙她參選市議員，楊也是高雄人，還在電競遊戲開台直播，網名就叫「玻璃楊」，不料日前遭爆出現第三者分手。同樣「女女戀」的是時力議員林穎孟，去年與前女友、社民黨苗博雅同在北市大安文山區參選，兩人也是台灣政治史上「唯二」公開出櫃議員參選人。苗2015年首次參選立委時，林穎孟是苗辦公室幕僚，兩人一起跑選舉，大方公開戀情，相知相守故事還寫成書，不料苗參選失利後，感情也出狀況。苗後與同樣任她助理的吳奕萱交往，林穎孟也坦承是被拋棄那一個，還提到三人共處一室「無比煎熬」，不過去年大選，兩人都順利選上北市議員，林穎孟年初也被爆擁電眼男回家過夜，劇情比電視精采。高潞．以用4月9日生日當晚，與已婚、當時還是辦公室主任的陳士章，傳出共宿立委住宿的立院台北會館，不料日前兩人傳出在立院中興大樓樓梯間爭吵，目擊者表示，陳衝出時衣衫不整還大喊「她撕我衣服」，並要求報警。黃國昌則是2016年被周刊爆料，選戰期間與「國會之花」女助理林唯莉過從甚密，被狗仔鎖定跟拍，惹得太太不高興，導致林唯莉不得不在大選前閃電離職。不過林隨後澄清，強調沒和老闆私下行動，黃國昌也否認。

工商時報【文╱蔡淑芬】根據柏瑞投信「洞悉特別股」報告，在貿易戰影響下，擔心全球景氣動能，印度、澳洲、南韓、土耳其等央行已提前降息而紛紛以降息的寬鬆手段來因應，預期下半年由央行降息帶來的資金活水，將有利於特別股表現。美國10年期公債殖利率走低，主要特別股指數與ETF於延續年初以來的上漲態勢。柏瑞投信2019年7月「洞悉特別股」報告指出，美國經濟成長動能趨緩，不過金融業財務相當體質穩健，今年第二季以來特別股升評件數優於第一季，信用體質穩健。柏瑞特別股息收益基金經理人馬治雲表示，國際貿易紛擾增添投資人對於經濟成長前景的疑慮，市場預期2019年美國第二季的經濟增速將放緩至1.8％。由於經濟前景的不確定性增加，市場對聯準會於年底前降息的預期大幅提升，6月以來美國10年期公債殖利率持續走低。整體而言，美國整體成長動能趨緩，但相較於其他地區，仍相對亮眼並維持溫和擴張，而美國企業表現方面，財報多優於預期，截至7月25日，美國S&P 500成分企業中約有42％的企業已公布第二季財報，其中，約有78％的企業獲利優於市場預期。而特別股信用品質方面，6月份總計有4件特別股信評被調升、12件遭調降，升降評比值有所回落。不過，檢視今年第二季特別股升評件數共27件，高於降評件數的17件，升降評件數比值較第一季的1.3上升至1.6，顯示整體特別股發行企業的信用體質仍然穩健。投資建議方面，馬治雲認為，投資人可衡量自身風險承受程度，持續定期定額佈局特別股，使長期投資更能發揮息收累積的效果。若遇市場有明顯拉回時，則可視當時的市場狀況評估是否採取單筆進場的投資策略。

距離上次夏于喬坐在鏡頭前接受我們的訪問，已經2年多了。這2年她一直努力轉型當個演員，嘗試各種戲路，終於在 《灼人秘密》狠狠戳破了原本那個甜美、可愛的形象。領悟角色 閉門先歸零夏于喬口中「緩慢成長」，那個需要比別人更長的跑道、才能飛上青天，也在接演《灼人秘密》時發生，「之前都是比較多抑鬱的角色，甚至有點疾病。但這個角色不一樣，她是相反，不能抑鬱。因為她要表現出來，還要把她所有的負面情緒發洩出來。」最後觀眾在銀幕上看到的夏于喬，是一個有點歇斯底里的「賤人」，但這也是她關在家裡一個半月的結果，「因為我跟她非常不一樣，她是非常有自信，然後她做的所有事情儘管是錯的，她也覺得是錯在別人，我是一個比較缺乏安全感，沒有自信的人。 所以我就在這一個半月，先讓自己歸零，先去剖析自己沒有安全感的地方。」只是演戲不像以前主持節目，「有一天突然悟道」就可以理解到底如何詮釋角色，夏于喬說自己經歷了1、2次崩潰，「也不能說有憂鬱症，但是我有1、2次一早起床，就一直哭，覺得好痛苦、好痛苦。就像她的世界，『為什麼都沒有人理解我』。當我發現自己的情緒，開始處於各種崩潰的時候，就開始給自己很多的恨意，『都是妳的錯！』『我恨妳！』 然後面對黑暗面，讓自己變成她。」不過從螢光幕上可愛、甜美的鄰家女孩，到銀幕上張牙舞爪、幾乎每場戲都逼死觀眾的「賤人」，這是一條很長的路，而且也沒有人可以保證成功。「其實我之前做了很多努力，可是希望讓自己成為演員的時候，發現大家對我的想像力，非常的低。」加上跟經紀公司約滿，夏于喬就打點自己的事業：主動寫email、廣發給所有認識的導演與製作人。「我覺得人到一個低潮的時候。必須做一些主動的事情。當時鼓起勇氣，只要有機會，或是可以透過這個導演去認識另外一個製作人，就算沒有見過對方，我也會主動邀約，『你好，我是夏于喬，現在很想要認真做一個演員，很想要挑戰不同的角色。如果方便的話，我們可以見面聊聊嗎？』」現在回憶起來，夏于喬覺得自己還挺幸運的，因為即使一開始並不順利，但慢慢地會有導演、製片，看到她想轉型的努力，找一些特別的角色給她，「不管戲分有多少，儘管是客串，都能夠接演。所以只要有跟以前不同形象的角色，我都會立刻抓住機會。」不過以往對自己沒有自信的夏于喬，為什麼會有勇氣到處去自我推薦、爭取機會？請問是哪裡撿到槍？「因為我曾經看過一些好萊塢的明星，當他們很想要某個角色的時候，知道現在正在試鏡。他們會自己寄Demo、自己試戲，或是自我介紹給導演。以前會覺得有點不好意思，這樣跟人家自我推薦。可是人家都已經是非常知名的演員，都還在做這件事情，我有什麼不好意思？」接受批評 心態更正面除了表演以外，夏于喬自己也是創作者，或者更精確地說，是一個還在「緩慢成長中」的創作者，「當表演者很幸福，可以嘗試很多角色。 但是因為演員這個行業始終是比較被動的，永遠是被選擇的。 如果能夠成為一個我想要的創作者時，我的主動性比較強，也可以替自己、為別人創造更多的機會。」過去她也曾主動投案，參加短片徵選，「這些評審有些妳也認識，這些知名導演、製片人、影人，當他們面對妳的案子，其實也沒有在客氣的。」但就如同夏于喬回頭看自己的主持經驗，曾經因為不知道怎麼接話而慘不忍睹，那次的徵選會議表現也非常糟糕，只因為那也是她的第一次，「還記得我在面對所有評審報告時候，原本還好，但一站起來，腳就開始一直抖，手也在抖，我聲音也跟著抖了！然後我的第一次面試太過緊張，可是他們講的所有的話，我當下立刻拿紙筆抄下來，因為這些對我來講，是非常大的幫助。」也許她還在那個助飛的跑道上狂奔，才能有足夠的衝力順利起飛，但夏于喬的心態卻更為正面積極，「不管是不是身為一個表演者，還是身為一個創作者，都要有非常大的勇氣跟抗壓，去接受別人的指教跟批評。因為沒有人是完美的，每個人都有他們的主觀意見。」這番意見說的挺好的呀，夏于喬其實還是有自信的！造型：李詩文 服裝提供：Longchamp、Pennyblack化妝：林阿啾（KOAJO，妝苑工作室） 髮型：80's Studio Jimmy更多鏡週刊報導【長跑道上準備起飛3】大聊「妹妹」宋芸樺 夏于喬看見年輕的自己【長跑道上準備起飛1】得金鐘獎只是沾光曾國城 夏于喬：是我不夠好【鏡大咖】不鬆眉的異鄉人 吳可熙

「7月比鬼門開更可怕的是校門關。」這句話不僅是網路流傳笑話，對父母來說，可能確有其事。據英國發表調查，父母每天至少有6次，因孩子感到壓力，其中哄孩子們上床睡覺、食物採購和用餐，都可能觸發壓力。研究以2000名英國父母為對象。結果顯示，因孩子感到壓力事件前幾名分別為，哄孩子上床睡覺、要求孩子吃下特定的食物、禁止玩手機或看電視、讓孩子整理房間。另外也發現，孩子亂塗化妝品、在牆壁家具等塗鴉也是造成大多數區域破壞的主要原因，在家裡占了46%，商店及餐廳分別為13%、10%。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，研究顯示英國父母很難在保持冷靜的狀況下度過一天，特別是新手父母一定需要適應時間。成功大學教育研究所教授董旭英也認為，無論孩子年齡大小，照顧的確是件不簡單的事情，提醒可轉換想法，重新找尋過程中感到愉快。董旭英舉例，父母在餵孩子吃飯時，即使孩子吃得滿身都是，但為了讓他們把飯吃完，可以逗孩子或使用一些方法，留下有趣回憶。調查也顯示，家長表示每天至少有40分鐘感到焦慮，每個月有八天感覺需要休息或需自己的時間。董旭英建議家長做好時間分配，與另一半或家人協調分工，不要將全部時間投在孩子身上，留一些時間去做自己喜歡的事。葉雅馨說，暑假期間家有學前或學齡兒童的父母，可與孩子約法三章，特別是上床就寢及用餐時間，其餘時間在不影響健康及作息的前提下，不需制定過多規範，若孩子無法遵從約定，再收回自由時間。建議長輩視情況伸出援手，作為照顧替換或給新手父母喘息的角色，如一星期中選擇一天或兩個晚上換手照顧。更多udn報導趁老婆出差下載交友軟體 配對結果讓他上網求救女星性感無極限 穿「單薄透視白襯衫」下衣卻搞消失高材生寫「買春部落格」爆紅 竟立志要從事這行業空服員躲在行李架 乘客：我在做夢嗎？

中國時報【林宏聰、趙婉淳╱綜合報導】台北市長柯文哲登記組黨，跨出參選2020的第一步，事實上，高雄市長韓國瑜早在今年初即斷定柯文哲絕對參選，日前接受媒體訪問，也再度分析因為柯「什麼都沾」、「不服輸的個性」，所以不可能不選；如今看來，韓果然鐵口直斷。昨晚柯文哲組黨消息傳出後，韓陣營低調回應「尊重、祝福」，由於柯目前僅確定組「台灣民眾黨」，未正式宣布參選2020，韓幕僚表示後續動向還有待觀察，但正如韓國瑜先前接受媒體訪問時所言，若柯參選，只能「兄弟登山，各自努力」。韓國瑜4月出訪美國後，逐漸確立「被動參選2020」方向，但早在今年農曆年後，他私下與幕僚對談及公開受訪時，即多次打包票「柯文哲一定參選」，認為在台灣政治生態下，柯P必須設法維持政治聲量，不可能不選。他也將柯文哲視為強勁對手，分析柯除了擁有一票死忠柯粉之外，更能夠「藍綠通吃」，淺綠、淺藍的票都拿得到，「藍的吃一點、綠的吃一點就贏了」，因此柯的潛力絕不能小覷。不過，國民黨組發會主委李哲華認為，柯此舉與過去宣稱的「白色力量」路線相互矛盾，在未來大選中未必能獲好處，籲支持柯的選民重新思考柯的誠信度。國民黨立院黨團總召曾銘宗說，假設柯籌組的「台灣民眾黨」與國民兩黨對打，從過去民調來看，柯吸到較多綠營選票，三腳督對決下，對國民黨相對有利；一旦柯與鴻海前董事長郭合作，反對民進黨相對有利，呼籲國民黨絕對要傾全力留住郭台銘，一起打拚，爭取2020勝選。

娛樂中心／綜合報導中國文化和旅遊部今（31）日下午宣布：「鑒於當前兩岸關係，決定自2019年8月1日起暫停47個城市大陸居民赴台個人游試點。 」除了觀光旅遊方面的封鎖，同一天也傳出江蘇衛視，自8月1日開始，會暫停跟台灣的藝人、經紀公司的合作，原已簽定的、19跨20年的跨年演唱會的台灣藝人也不再合作，而這恐包括了林志玲、蔡依林等超人氣藝人。▲▼江蘇衛視傳出將停止跟台灣藝人合作。（圖／翻攝自微博）31日晚間，大陸微信朋友圈突然出現一張疑似江蘇衛視的聲明截圖：「江蘇衛視自2019年8月1日起，結束（合作）暫停（合作中），一切與台灣合作節目、藝人、經濟、民生、旅遊等各方面宣傳。原已簽定2019-2020年跨年演唱會合作之台灣地區藝人，不再繼續合作。」這也是大陸首次出現針對台灣演藝圈的「限台令」，如果此項聲明屬實，那後續是否會造成連鎖反應，還有待觀察。▲江蘇衛視傳發聲明加入鎖台行列。（圖／翻攝自微博）回顧2018年江蘇衛視的跨年演唱會，來自台灣的藝人有「第一名模」林志玲、天后蔡依林…等，這之前的跨年也曾邀請過蔡健雅、林宥嘉、潘瑋柏、李宗盛等超人氣的實力派歌手，近來因參加綜藝人氣飆升的阿雅（柳翰雅）則擔任過主持，倘若封殺之事屬實，對台灣藝人的影響應該不小。▲▼江蘇衛視曾邀請林志玲、蔡依林當跨年嘉賓。（圖／翻攝自微博）除此之外，正在江蘇衛視熱播中、由胡宇威主演的偶像劇《那刻的怦然心動》，以及原訂在8月20日播出，由宋茜、歐豪主演的《山月不知心底事》，唐禹哲在劇中演出戲份吃重的男二「沈居安」，如今傳出「限台令」，電視劇會不會就此延播，也令粉絲都相當憂心，這波鎖台效應，江蘇衛視傳出開第一槍，也讓各界關注。雖然消息在微博討論的沸沸揚揚，但是江蘇衛視官方微博並未出面證實消息，也有網友大陸網友猜測不是真的。▲江蘇衛視官博仍在宣傳胡宇威新戲。（圖／翻攝自微博）▲唐禹哲原訂8月20日在江蘇衛視播出的戲恐受影響。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導「最強小三」3年生3胎出局？4百億大亨一個舉動討好正宮這男星「專上好友女友」！前TVB女星揭香港渣男淫亂3招馮偉衷軍訓遭砲車輾死！兩軍人「送軍事法庭」被控3大罪費玉清低調善行再+1！超厚白包送暖小炳：好好照顧媽媽

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】瑞典選手David Lingmerth（大衛•林莫斯）知道自己即使贏得Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽），也無法挺進聯邦快遞盃積分榜前一百二十五名，不過冠軍威力非同小可，非但化解原本面臨的生存權壓力，美巡賽的工作權也將保障至2021年。這位2015年的Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）冠軍，去年聯邦快遞盃積分榜名列一百四十三，隨後的威巡賽總決戰補考也沒打好，今年淪落為遞補選手，總計之前共打了十二場比賽，其中最近四次出賽全遭到淘汰，本季至今獎金收入只有62,474美元，聯邦盃排名二百二十九。然而，職業巡迴賽每一週都是全新的開始，像前一週同樣半卡的美國選手Jim Herman（吉姆•赫曼），一舉拿下Barbasol Championship（巴爾巴索錦標賽），雖然積分排名仍進不了一百二十五強，但已經確保接下來兩年的先發地位。林莫斯似乎受到激勵，本週在內華達州Montreux Golf & Country Club（蒙都高爾夫鄉村俱樂部）所上演的搶分大戰，全場狂抓九記博蒂，換成為修正版的Stableford（史特波佛）積分為十八分，五分領先美國雙雄Robert Streb（羅伯特•史崔伯）和Tom Hoge（湯姆•霍吉），以及南非的Tyrone Van Aswegen（泰朗•范艾斯維根）。「這裡海拔比較高，比較容易累，但高爾夫本來就是一場心理遊戲。」現年三十一歲的林莫斯說道：「我要試著放鬆心情，做自己該做的事，感覺揮桿狀態不錯，全場製造不少機會。只要繼續保持下去，接下來幾天應該會很有意思。」「顯然，目前有點陷入掙扎，不過我持續在做訓練，球技各方面慢慢回來了。千萬別想太多，專注於自己的節奏和當下的擊球，該發生的事就會發生。」相較於傳統的比桿賽，修正版的史特波佛制更強調選手的進攻能力，因為即使單洞爆桿，最多只扣三分，但雙鷹卻可進帳八分，另外老鷹五分，博蒂兩分，平標準桿零分，而柏忌小扣一分。三位緊追在後的選手同樣陷入保卡壓力，其中范艾斯維根的積分排名只有二百一十二，不過開局點然了希望，四博蒂對一老鷹，獲得十三分。霍吉的計分卡也是同樣的內容，而史崔伯則是七博蒂對一柏忌，兩人目前在聯邦盃分居一百七十七和一百四十四。受到天候影響，首回合的十八洞行程未能如期完成，美國選手Bronson Burgoon（布朗森•伯古恩）的十三洞成績為十分，暫居並列第七，明早還有五洞補賽可以追趕。